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代谢症候群最爱三高族 防慢性病上身

来源:网友提交 2018-02-14 编辑:『倦于飘泊流浪』
 

三高肥胖族群要注意,小心罹患代谢症候群!医师指出,代谢症候是慢性疾病发生前的警讯,一旦患有代谢症候群,罹患各种肝胆肠胃疾病,如大肠直肠癌、食道腺癌、脂肪肝的机率,都会比一般人来得高。若不积极减重及用药控制血压、血糖,即使薪水收入再高,可能也无福消受。

当男人有了啤酒肚,女人成为小腹婆,可能已经成为代谢症候群俱乐部一员。当男人有了啤酒肚,女人成为小腹婆,可能已经成为代谢症候群俱乐部一员。

什么是代谢症候群?阮综合医院消化内科许文欣主任表示,代谢症候群是指一群合并血压、血糖、血脂异常,以及肥胖的临床综合表现,表示身体代谢开始出现异常,处于还未生病前的状态,同时是慢性疾病发生前的警讯。生活型态不健康,没有正确的饮食习惯,以及缺乏规律运动,腹部肥胖的中广(苹果)型身材的人,都容易罹患代谢症候群,以下5项指标查看自己有没有代谢症候群:

【代谢症候群5指标】:

成人(20岁以上)代谢症候群之判定标准,以下5项危险因子中,若包含3项或以上者,即可诊断为代谢症候群:

肥胖:男性腰围≧90公分(35吋半),女性腰围≧80公分(31吋半)。

血压异常:未服用药物下,收缩压≧130mmHg/舒张压≧85mmHg。

血糖偏高:未服用药物下,空腹血浆血糖≧100mg/dl。

三酸甘油脂偏高:未服用药物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。

高密度脂蛋白胆固醇:未服用药物下,男性的高密度脂蛋白胆固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。

代谢症候群最爱三高族 防慢性病上身

生活型态不健康,没有正确的饮食习惯以及缺乏规律运动,腹部肥胖的中广(苹果)型身材的人,都容易罹患代谢症候群生活型态不健康,没有正确的饮食习惯以及缺乏规律运动,腹部肥胖的中广(苹果)型身材的人,都容易罹患代谢症候群

许文欣医师表示,当男人有了啤酒肚,女人成为小腹婆,可能已经成为代谢症候群俱乐部一员,一旦罹患代谢症候群,以下3种肝胆肠胃相关疾病出现的机率也会大增:

1.大肠直肠癌:

肥胖者发生大肠直肠癌的机率较高,即使是肠瘜肉的危险性也增加。代谢症候群导致大肠直肠癌的可能原因为脂肪组织分泌的激素,造成肠道慢性发炎,导致癌化的现象。此外,当胰岛素阻抗分泌异常,使体内处于高胰岛素状态,也会激发细胞的生长因子,造成细胞不正常增生。

2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌:

肥胖者较容易患有胃食道逆流,若持续轻忽胃食道逆流,可能会导致严重的并发症,如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知,并发症发生的可能原因,是因肥胖者(尤其是腹部肥胖)腹内受压,造成胃内压力增加或食道疝气,引发胃内容物逆流,长期刺激食道的情况下,导致食道的扁平上皮转变为类似肠道的柱状上皮(即巴瑞氏食道),进一步形成腺癌。

3.脂肪肝:

肥胖的人其脂肪容易包围内脏,而体内过多的内脏脂肪组织,容易产生游离脂肪酸,造成胰岛素作用受阻,使血糖不稳定。若连肝脏的游离脂肪酸都增加,将会使低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的合成增多,进而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。

【医师小叮咛】:

体重过重、低活动度的生活型态与不当的饮食,都是代谢症候群可改变的危险因子。研究显示,代谢症候群与身体质量指数太高、平日摄取过多高热量类低纤维饮食,以及体能活动量太少有关。因此,要远离代谢症候群的危险,平常应该多运动,以及避免体重过重,是首要之务。


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